Inspirer le changement ✭ Le blog d'Andapura

Le Tour du Mont Blanc et les règles du bivouac

Sat, 14 Dec 2024 08:03:51 GMT

Tour du Mont Blanc :

le guide pratique du bivouac responsable

Le Tour du Mont Blanc traverse une mosaïque d’espaces naturels protégés, chacun régulé par des règles adaptées aux caractéristiques de chaque massif. Ainsi, les conditions encadrant le bivouac varient en fonction des zones traversées et des spécificités locales.

Qu’est-ce que le bivouac ?
Le bivouac se distingue par son caractère minimaliste et temporaire : il s’agit d’un campement sommaire installé pour une seule nuit. Cela peut prendre la forme d’une petite tente dans laquelle il est impossible de se tenir debout ou simplement d’un couchage à la belle étoile. Les randonneurs doivent s’installer au crépuscule et démonter leur installation dès l’aube, en veillant à laisser les lieux dans l’état où ils les ont trouvés. En général, le bivouac est autorisé entre 19h00 et 7h00, bien que certaines zones puissent avoir des horaires plus stricts.

Pourquoi des règles ?
Les restrictions entourant le bivouac dans les espaces protégés ont plusieurs objectifs :

Préserver la tranquillité des lieux et minimiser les dérangements pour la faune locale.
Limiter les impacts environnementaux , tels que les pollutions (déchets organiques et inorganiques), les rejets sanitaires, l’érosion des sols et leur tassement dû à une fréquentation trop importante.
Protéger les paysages et la végétation , souvent fragiles, car une concentration excessive de tentes peut altérer l’équilibre naturel et visuel de ces espaces.

Respecter la réglementation
Certaines zones particulièrement protégées, comme les parcs nationaux, les réserves naturelles ou les zones de biotope, imposent des restrictions spécifiques. Avant de prévoir une nuit à la belle étoile dans ces secteurs, il est essentiel de se renseigner sur les règles en vigueur. Adopter un comportement responsable et respecter ces consignes garantit une coexistence harmonieuse entre randonneurs et nature.

Zoom sur les réglementations du TMB :

En France :

- Vallée de Chamonix et massif des Aiguilles Rouges : Le camping sauvage est interdit, mais le bivouac est toléré en altitude entre le coucher du soleil et le lever du jour. Une réservation est obligatoire via www.bivouac.nature-haute-savoie.fr

- Réserve naturelle des Contamines-Montjoie : Des aires de bivouac spécifiques sont aménagées à La Rollaz et La Balme, accessibles entre 19h et 9h. Attention, le bivouac est interdit aux lacs Jovet et au Plan Jovet du 1er juillet au 31 août.

En Italie :
Le bivouac est interdit, sauf au-dessus de 2 500 mètres, entre le lever et le coucher du soleil.
En Suisse :
Le bivouac est strictement interdit.

Bivouac : quelques conseils pratiques
Avant de partir, renseignez-vous sur les réglementations des zones traversées. Préférez les emplacements autorisés, évitez les feux de camp, emportez vos déchets et adoptez les pratiques du "Leave No Trace" pour une cohabitation harmonieuse avec la nature.

Pour préparer votre aventure sur le Tour du Mont Blanc, qu’il soit classique ou alpin, découvrez nos deux boucles autour du géant des Alpes dans notre topoguide dédié ! Dans notre guide, vous trouverez tous les emplacements autorisés pour planter votre tente, clairement indiqués dans les tableaux récapitulatifs des parcours grâce à un petit pictogramme (tente) facile à repérer. Une aide précieuse pour organiser vos nuits en pleine nature !

Pour préserver la tranquillité des lieux et protéger ces espaces uniques, nous vous invitons à ne pas partager vos lieux de bivouac situés en dehors des aires autorisées. Chaque geste compte pour garantir un équilibre harmonieux entre aventure et respect de l’environnement.

Dormir en pleine nature sur le TMB, c’est vivre une expérience unique. En respectant ces règles, vous contribuez à protéger le vivant.

Vivre en harmonie avec la montagne

Sun, 30 Apr 2023 09:39:30 GMT

Les gestes simples pour limiter notre impact

La montagne est un endroit unique et magique, qui attire chaque année des millions de personnes venues admirer sa beauté et profiter de ses nombreuses activités. Cependant, cette popularité croissante a également un impact sur l'environnement de la montagne, qui subit une anthropisation croissante.

L'anthropisation de la montagne est un phénomène qui regroupe toutes les modifications apportées à l'environnement de la montagne par l'activité humaine. Elle peut se manifester de différentes façons, notamment par l'urbanisation, le développement de stations de ski, l'exploitation des ressources naturelles, ou encore la pratique de la randonnée, du trekking et du bivouac.

Ces pratiques peuvent avoir un impact important sur l'écosystème de la montagne. Par exemple, les sentiers de randonnée peuvent causer des érosions du sol, perturber la faune et la flore, et entraîner une sur-fréquentation des zones les plus populaires. Les bivouacs et les campements peuvent également perturber la faune et la flore, laisser des déchets et causer des dommages importants à l'environnement.

Il est possible, malgré tout, de pratiquer la randonnée, le trekking et le bivouac de manière responsable, en respectant l'environnement de la montagne. Voici quelques conseils pour une pratique respectueuse de la montagne :

1. Respectez la réglementation en vigueur : Avant de partir en randonnée, renseignez-vous sur les réglementations en vigueur dans la région que vous allez visiter. Certaines zones sont interdites d'accès pour protéger la faune et la flore, et certaines activités sont réglementées pour minimiser l'impact sur l'environnement.

2. Évitez les sentiers sur-fréquentés : Les sentiers les plus populaires sont souvent les plus fréquentés, ce qui peut entraîner une sur-fréquentation et des dégradations importantes de l'environnement. Essayez d'explorer des itinéraires moins connus et moins fréquentés pour préserver la montagne.

3. Ramassez vos déchets : Laissez la montagne plus propre que vous ne l'avez trouvée. Emportez avec vous tous les déchets que vous générez, même les déchets organiques, pour éviter de polluer l'environnement. Si vous voyez des déchets abandonnés sur les sentiers, ramassez-les et emportez-les avec vous.

4. Ne faites pas de feu : Le feu peut causer des dégâts considérables à la nature et aux écosystèmes de montagne. Évitez de faire du feu et utilisez des réchauds pour cuisiner.

5. Respectez la faune et la flore : La faune et la flore de la montagne sont fragiles et peuvent être perturbées par nos activités. Évitez de perturber les animaux sauvages et ne cueillez pas les plantes.

6. Campez de manière responsable : Si vous bivouaquez en montagne, choisissez des emplacements adaptés et respectez les règles de camping en montagne. Évitez de camper à proximité des cours d'eau et respectez les zones protégées.

" La montagne est un sanctuaire, un espace de liberté et de silence. Mais si nous continuons à la maltraiter, elle perdra cette beauté sauvage qui la rend si précieuse à nos yeux."

Sylvain Tesson

La montagne est un environnement unique et précieux qui doit être préservé pour les générations futures. Comme le souligne Philippe Descola, " La nature n'existe pas, ce n'est qu'une idée que nous avons inventée pour parler de certaines choses que nous percevons comme n'étant pas humaines". Cette citation nous rappelle que l'homme fait partie intégrante de l'environnement et qu'il est de notre responsabilité de prendre soin de la montagne.

En pratiquant des activités telles que la randonnée, en refuge ou bivouac, nous avons la chance de vivre des expériences uniques en montagne. Cependant, il est important de le faire de manière respectueuse de l'environnement. En adoptant des pratiques durables, en reconnaissant l'importance de la montagne et en travaillant ensemble pour trouver des solutions, nous pouvons dessiner une nouvelle relation entre l'homme et la montagne qui soit respectueuse et durable.

En fin de compte, la montagne nous offre une occasion unique de nous connecter à la nature et de découvrir la beauté et la diversité de notre monde. En prenant soin de cet environnement précieux, nous pouvons nous assurer que les générations futures pourront continuer à en profiter.

Les petits trucs à savoir sur le Tour du Mont Blanc

Sun, 05 Mar 2023 19:37:38 GMT

Quand partir sur le Tour du Mont Blanc ?

Les refuges sont ouverts de mi-juin à mi septembre (début juin à fin septembre pour quelques uns). Toutes les périodes ont leurs atouts. Le mois de juin connait désormais une forte affluence alors que la fin du mois d'août offre une période plus calme. Les débuts de saison sont différents d'une année à l'autre et dépendants des quantités de neige présentes aux cols. Soyez vigilants sur les traversées, certaines peuvent s'avérer dangereuses, tout comme les pentes qui n'ont pas forcément purgées. Levez le nez ! Un piolet est le bienvenu en tout début de saison, il peut être un outil précieux pour enrayer une chute.

Ma période préférée reste septembre et octobre pour les lumières et les couleurs incroyables et la quiétude retrouvée.

Le Tour du Mont Blanc, c'est l'autoroute ?

Si le Tour du Mont Blanc connait un réel succès et que la plupart des refuges affichent complets de nombreux mois à l'avance, il est pourtant possible de ne croiser que peu de randonneurs. Une bonne lecture de carte ou un bon topoguide vous souffleront les sentiers esthétiques et sauvages à emprunter pour vivre ce trek en toute quiétude. En évitant les départs le week-end ou en choisissant un point de départ différent, vous éviterez les foules. Au départ des étapes, il suffit de décaler son démarrage d'un petit quart d'heure dans un sens ou dans l'autre, et vous voilà seul au monde. Au refuge, vous vous demanderez même d'où viennent tout ces randonneurs !

Où démarrer le Tour du Mont Blanc ?

De nombreux départs sont possibles à partir de la France, de la Suisse ou de l'Italie. Les transports publics suisses sont une aubaine pour qui veut limiter ses émissions de CO2 et voyager en train ou en bus.

En France, si le départ se fait généralement depuis les Houches, il est aussi possible de démarrer de Chamonix, du village du Tour, des Contamines-Monjoie, ou encore du col des Montets. Depuis Bourg-Saint-Maurice, on peut rejoindre la vallée des Glaciers en voiture ou en navette et démarrer son trek aux Chapieux.

En Suisse, vous pouvez arriver à la gare de Martigny et rejoindre en bus Champex-lac ou la Fouly. En voiture, un départ du col de la Forclaz est aussi possible. En Italie, un départ de Courmayeur est aussi parfait. Plusieurs bus relient Courmayeur à Chamonix Sud tout au long de la journée.

Pas moins de dix lieux de départs accessibles en train, en voiture ou en bus !

Quelle est la difficulté du Tour du Mont Blanc ?

Le Tour du Mont Blanc est un trek accessible à tout randonneur ayant un minimum d'expérience. Aucune difficulté technique sur ces sentiers bien tracés. Mais comme toujours en montagne, le mauvais temps, le brouillard ou la neige, peuvent rendre cette itinérance compliquée voire engagée. Soyez vigilant notamment en début de saison où les conditions de neige demandent une très bonne expérience de la randonnée alpine.

Enfin, de bonnes compétences en lecture de carte vous éviteront de devoir suivre le balisage officiel pas toujours très intéressant en terme d'itinéraire.

...Et pour les randonneurs expérimentés ?

Après plus de quatre -vingt Tours du Mont Blanc, ces paysages me fascinent toujours autant. Prendre un peu plus de hauteur offre des panoramas encore plus incroyables et son lot d'émotions sur des sentiers plus techniques. Les randonneurs aguerris s'engageront donc plutôt sur le Tour Alpin avec quelques passages en T4 qui pimenteront l'aventure. Le refuge Robert-Blanc, le col Chavanne et le Mont Fortin, le col d'Entre Deux sauts, la cabane d'Orny,.. autant de sentiers d'altitude à découvrir absolument !

La Fenêtre d'A rpette ou Bovine ?

Voilà le sujet qui occupe toutes les discussions d e tout prétendant au TMB. Idéalement, les deux en boucle, faisable à la journée pour un randonneur sportif mais difficilement envisageable au milieu d'un trek.

Bovine est sans aucun doute plus spectaculaire de part ses panoramas sur la vallée du Rhône, les Alpes Bernoises et Valaisanes, les Dents du Midi, les Combins... L'alpage est aussi une belle incursion dans la vie montagnarde valaisanne. La Fenêtre d'Arpette est en revanche intéressante si l'on va ou vient de la cabane d'Orny.

Les randonneurs expérimentés préféreront donc Bovine, ayant eu souvent l'occasion de se frotter au terrain chaotique et alpin que l'on trouve sur Arpette. Les novices, quant à eux, y trouveront une occasion de découvrir une randonnée technique au milieu des blocs. Attention toutefois à la fréquentation et aux chutes de pierres.

Le TMB en famille avec de jeunes enfants

Le TMB est le trek idéal à parcourir en famille. La multitude d'hébergements, les nombreux passages en vallée, les transports publiques permettent de répondre aux imprévus ou à une petite fatigue passagère. Pour les plus petits, un itinéraire adapté vous est proposé dans le topoguide Tour du Mont Blanc - Deux boucles autour du géant des Alpes.

De nombreux hébergements proposent des aires de jeux bienvenues pour la fin de journée. Pensez à rendre cette marche ludique en la coupant fréquemment. Torrents et points d'eau accueilleront vos piqueniques et de nombreux sentiers didactiques transformeront l'aventure en de belles vacances apprenantes.

Des questions ?

Le livre sur le Tour du Mont Blanc regorge d'informations, de bons plans et d'astuces. Il reste des questions ? N'hésitez pas à les envoyer !

Il ne reste qu'à vous plonger dans les cartes, repérer les sentiers noirs, rêver de votre prochaine aventure, imaginer les voyageurs d'antan, admirer les pionniers des hauts sommets... le voyage a déjà commencer !

LES TEMPS CHANGENT !

Fri, 18 Nov 2022 09:52:41 GMT

LES TEMPS CHANGENT !

Dans un nouvel élan, le site internet d'Andapura fait peau neuve, tout comme notre offre pour vous accompagner vers toujours plus de sens et d’action. Accompagnatrice, facilitatrice, coach, consultante, auteure, éditrice… il aura fallu du temps pour tricoter ces savoir-faire et écrire les nouveaux récits qui accompagnent ces changements.
Mes longues itinérances sur les sentiers de montagne m’invitent à des explorations intérieures. Les grandes espaces ouvrent un champ de création et d’imagination de futures possibles, un temps pour penser différemment. Je crois en l’impact positif de ces explorations intérieures et je m’inspire des écosystèmes du vivant, des évolutions et des adaptations constantes inventées par la nature pour accéder à des réponses plus authentiques et efficientes. Pour que chacun et chacune puissent s’accomplir dans des actions porteuses de sens, je vous invite à découvrir ces nouveaux programmes qui inspirent le changement.

Inspirer le changement

La nouvelle offre d’Andapura est tournée vers encore plus de conscience des nos responsabilités et de nos engagements. Au travers de différents programmes pour les entreprises comme pour les particuliers, je propose un ensemble de savoir-faire, soigneusement adapté pour vous accompagner à identifier, créer et soutenir un changement personnel et professionnel.

Après deux années bien singulières et un été hors norme dans les montagnes comme partout sur notre planète, partager, explorer et comprendre les transformations et les perspectives sont une aspiration profonde et essentielle. Pour être toujours plus pertinents, nos programmes se renforcent d'invités et de co-aventuriers inspirants spécialistes dans leur domaine.
Et vous, quels chemins empruntez-vous pour rencontrer la version la plus authentique, la plus alignée et la plus engagée de vous-même ?

Zoom sur nos nouveaux programmes

Nous avons imaginé une expérience immersive pour leaders actifs au cœur des grands espaces naturels et sauvages. Une approche qui accompagne le développement personnel et professionnel des décideurs, dirigeants, entrepreneurs vers un sommet des Alpes à 3000 mètres d'altitude.

L'AVENTURE DU DIRIGEANT , c'est faire l’expérience de la montagne pour être, vivre et incarner le leader pour la réussite et la pérennité de son entreprise. C’est une invitation à vivre le trek comme un apprentissage du leadership.

Pour donner plus de sens à sa vie professionnelle, s'engager sur le chemin de la transition ou plus simplement voir émerger de nouveaux horizons, nous mettons tous nos savoirs dans nos programmes de coaching individuel .

nos accompagnements individuels développent votre potentiel vers plus de sens, de cohérence et de puissance.

Pour accompagner les équipes, nous combinons un ensemble de moyens d’explorations et proposons des solutions sur-mesure pour des séminaires immersifs et micro-aventures. Le PROGRAMME INSPIRE accompagne vos équipes dans l'exploration de nouvelles approches pour donner du sens à l'action et répondre aux également aux enjeux de transformation et de cohésion. Nous combinons, dans nos accompagnements, un ensemble de pratiques réflexives, combiné à des outils éprouvés de connexion et de coaching et à une bonne dose d'agilité et de créativité.

Le PROGRAMME EXPLORE est conçu pour développer votre propre réponse face aux enjeux de l’urgence climatique et écologique, en approfondissant votre compréhension, en explorant votre stratégie et en suscitant l’action, pour une transformation consciente et durable de votre organisation.

La montagne et la pleine nature sont sources d’inspiration pour relever les enjeux d’un monde en perpétuel changement. Explorons ensemble, au cœur des grands espaces, comment co-aventurer efficacement pour un changement significatif.

LE TOUR DU MONT BLANC. NOUVELLE EDITION

Fri, 18 Nov 2022 09:52:40 GMT

Le livre du Tour du Mont Blanc

Pour donner du sens à la marche, je crois à à l'immersion profonde au cœur de la nature, loin du tumulte et du quotidien. La montagne est le cadre idéal pour accompagner l'évolution des mentalités au-delà des préoccupations personnelles vers des perspectives plus larges qui incluent le vivant et ses écosystèmes entiers.
Privée de sentiers pendant plusieurs mois, l’écriture de ce guide a été l’occasion de lancer Andapura Editions. Une autre façon d’accompagner sur les sentiers en couchant sur le papier ce que j’aime partager avec les marcheurs qui me rejoignent sur les grandes itinérances alpines.

Deuxième édition
Rendez-vous en décembre pour cette nouvelle édition mise à jour du Trekking Book du Tour du Mont Blanc.

Le Tour du Mont-Blanc

Classique ou alpin : deux boucles autour du Géant des Alpes

Un trekking book à glisser dans son sac à dos, pour vous accompagner sur le mythique tour du Mont-Blanc et ses variantes alpines, entre France, Italie et Suisse.
Une autre façon pour l’auteure, accompagnatrice en montagne, de vous guider sur les sentiers de cette merveilleuse boucle autour du plus haut sommet des Alpes.
Des infos pratiques et les cartes pour chacune des étapes : distance, profil, dénivelés, temps de marche, plus hauts points, panoramas. Mais aussi une mine de conseils et de bons plans, des curiosités et un patrimoine incontournable, un brin d’histoire, des sentiers méconnus ou encore des pauses gourmandes. Côté pratique, les hébergements, commerces, transports, raccourcis et solutions de repli, conseils pratiques... tout ce dont le randonneur a besoin pour préparer son trek et boucler la boucle.
Sur l’itinéraire classique ou sur les sentes d’altitude des variantes alpines, ce trekking book vous invite à parcourir les sentiers autour du massif du Mont-Blanc !

Le Tour du Mont Blanc en images

REBONDIR ! UN SLASH DE PLUS

Sat, 01 Oct 2022 08:52:40 GMT

J'ai toujours eu une affection particulière pour cette petite barre oblique aux effets typographiques infinis. Bien avant qu'il ne m'autorise à cumuler les fonctions, j'abusais déjà de sa fonction graphique. Tantôt dans un sens puis dans l'autre, je couchais les slashs et les antislashs sur à peu près toutes mes créations.

Je "slashais" mes activités, m'autorisant ainsi à énoncer mes métiers sans autres explications jusqu’à qu'une nouvelle petite barre oblique s'invite à la liste.

[Slash] auteure [Slash] éditrice

Il y a bientôt deux ans, je démarrais ce jeu de marelle qui consistait à pousser ma petite pierre de case en case. Il n’y avait pas de plan et je ne visais pas le ciel mais la nécessité malgré tout de rebondir en ces temps de crise. D’abord écrire, puis concevoir l’ouvrage et enfin fabriquer. Tout ça je savais faire… et après ? J’avais imaginé aller frapper aux portes des maisons d’éditions spécialisées quand je m’immergeais dans leur monde. Se balader sur des chemins inconnus demande créativité et agilité et j’ai adoré ça. On pousse la pierre un peu à droite, puis à gauche, on revient en arrière puis d’un coup de pied maitrisé, le petit caillou s’immobilise dans la juste case. Référencer son ouvrage, le diffuser, le distribuer… Face à l’inconnu, je n’avais imprimé que deux cents exemplaires, histoire d’explorer comment ce livre allait vivre sa vie. Au moment de le dévoiler au travers d’un simple post, une nouvelle donnée s’était invitée dans le jeu. Un chirurgien allait plonger dans ma colonne vertébrale. Sauter à clocher pied était devenu mon nouveau ciel et il semblait bien haut. Alors si marcher, simplement se déplacer, n’était plus possible, ces quatre petits cartons de papier étaient devenu le symbole d’un futur possible. Il me suffirait de fermer les yeux pour remettre mes jambes en mouvement et reprendre le chemin.

Quand je les rouvris, la pierre avait cheminé sur la marelle et se posait fièrement sur le haut du quadrillage dessiné à la craie. Mes pieds et mes jambes m’exprimaient qu’elles étaient de retour et les commandes de mon ouvrage avaient rempli ma boite mail. Interdite de déplacement pour plusieurs mois, amis et voisins se chargeaient des expéditions. La solidarité donnait une autre saveur à mon aventure.
Les quatre petits cartons se sont retrouvés dans les mains des lecteurs en quelques semaines. Et c’est une palette de 350 kilos qui fit son apparition au pied de mon immeuble. J’aurais du immortaliser ce moment. Face à cet amoncellement de cartons, mes voisins m’ont certainement prise pour une dingue. Mon air dubitatif semblait confirmer qu’ils avaient raison.

Le libraire : « c’est quoi le sujet du prochain ? » Je l’avais imaginé comme une collection alors je me suis attelée au suivant. Si cet espace temps de création solitaire est un instant de plénitude, j’ai découvert des plaisirs simples que je ne soupçonnais pas. Emballer, étiqueter, se rendre à la Poste, en profiter pour discuter avec la guichetière… mon quotidien de « jeune » éditrice.
La joie de lire quelques mots que les lecteurs prennent la peine de me transmettre, les échanges toujours passionnants avec les libraires, des instants précieux pour faire le plein de cette énergie créative et un nouveau rêve, celui d’accueillir d’autres auteurs et partager la marelle.

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Le Tour du Mont Blanc et les règles du bivouac

Tour du Mont Blanc :

﻿ le guide pratique du bivouac responsable

Vivre en harmonie avec la montagne

Les gestes simples pour limiter notre impact

" La montagne est un sanctuaire, un espace de liberté et de silence. Mais si nous continuons à la maltraiter, elle perdra cette beauté sauvage qui la rend si précieuse à nos yeux."

Sylvain Tesson

Les petits trucs à savoir sur le Tour du Mont Blanc

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Le Tour du Mont Blanc, c'est l'autoroute ?

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Quelle est la difficulté du Tour du Mont Blanc ?

...Et pour les randonneurs expérimentés ?

La Fenêtre d'A ﻿ rpette ou Bovine ?

Le TMB en famille avec de jeunes enfants

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